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普通が幸せ~しっぽのある子は3人で~ sippo3.exblog.jp

アロマセラピストbluemoon@sippo3の『普通』の生活。毎日の中には、幸せがいっぱい。


by Bluemoon

ラジオ体操。

台風が近づいてきてますね。
雨の日曜日です。

ウォーキングはムリそうなので、録画してあったテレビ体操を、夫と2人で。ラジオ体操第一・第二です。

倒れるだけで腹筋〜のも、昨日届きましたので、筋力アップもしていこう〜と、夫とがんばろうかなと、思ってます。

道具を持ってても、使わなくては効果ありませんからね〜。掃除道具も、運動器具も〜。

体を少し動かすと、気分スッキリします。



by bluemoon-aroma | 2017-10-22 13:45 | その他 | Comments(0)