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普通が幸せ~しっぽのある子は3人で~ sippo3.exblog.jp

アロマセラピストbluemoon@sippo3の『普通』の生活。毎日の中には、幸せがいっぱい。


by Bluemoon
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<   2014年 11月 ( 25 )   > この月の画像一覧

雨の降る日は・・・

今日は、雨が降ったりやんだり。

雨の降る日は、散歩に行きたくない、龍之介。
玄関から動きません。
「濡れたくないんだ~。」
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横で咲いている花は、ローズリーフセージ。

トイレは外でないとしないのだから、行かなくちゃ。
(こんな日は、庭でしてくれてもいいのに・・それは、絶対にしません。)

引っ張られながら、歩き出せば、トイレを済ませるまでちゃんと歩くのですけどね~。


今日の龍のごはん。
カツオのたたき、茹でたブロッコリー、ごはんをオリーブオイルで炒めて、お水少々でおじや風。
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今日は、計量して、カロリー計算。
糖尿病の人などがする、80kcalを1点として計算するやり方です。

龍之介は体重が10kgなので、1日の必要なカロリーが620kcal.
1日2回の食事なので、1回の食事で310kcal。
なので、4点を目安に作ります。

犬のごはんでは、たんぱく質が重要です。
50%以上はたんぱく質にしたいところ。

カツオ・生は、65gで1点。今日はこれで2点分。
ごはん精白米は、55gで1点。これが思ってたよりも少なく感じました。
オリーブオイル(植物油)は、9g(=小さじ2)で1点。
ブロッコリーなどの野菜は、カロリーはそんなにないから計算に入れません。
これで、4点。

こんな考え方で作っていますが、いかがでしょうか?


昨日も今日も、ウォーキングはお休み。
今週は、月曜日に歩いたっきりだ~。
来週は、がんばるつもり・・。
by bluemoon-aroma | 2014-11-29 20:44 | 犬・猫 | Comments(0)

犬小屋に、白い野良猫

庭に置きっぱなしの犬小屋。
龍之介はもうずっと使っていません。

よく見かける白い野良猫が、犬小屋に入っていって、何やら、ごとごと、音をさせてます。
犬小屋から出て行こうとしてたとこ。
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何してたんだろう?
爪とぎしてたみたい、犬小屋の中には木くずが落ちていました。



昨日の龍のごはん。
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オリーブオイルで鶏ささみ、白菜みじん切り、茹でたブロッコリーを炒めて、ごはんと少々のお水で、リゾット風。すりごまをかけて。

今は、手作り食は、一日おきの1食だけ。

昨日は、ウォーキングはお休み。
龍之介のシャンプーはしたその後に、ウォークングに行くつもりだったけれど、気がつけば、もう夕方・・・。
自分と夫のマグカップも、やっぱり買おう~と思って、ネットで見てたからです。
あれこれ考えながら見ている時間は楽しくて、あっという間に時間が過ぎていきました~。

今年はトーベ・ヤンソン生誕100年で、記念や限定のグッズや出版物もあったり、展覧会が巡回していたりしてますね。
by bluemoon-aroma | 2014-11-28 09:41 | 犬・猫 | Comments(0)
昨日は、娘・息子・息子の彼女と、みんな揃ってたから・・・
かねてより準備していたクリスマス・プレゼントを渡すことにしました。
ラッピングはしてなかったから、どれも箱から出して、誰がどのデザインが良いか見てもらえました。

マグカップ。
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ちょっと、いいものを使ってもらいたいなと思って。
使う度に、明るい気持ちになれますように。
残りひとつは、娘の彼に。

にょろにょろって、座れるんだね~。

私と夫にも、買えば良かったかな~。
今から、注文しちゃおうかな?


息子は、午前中はレポートをパソコンで作ってました。
午後から授業があるからと、名古屋へ戻って行きました。
彼女のためにと息子が買ってきた、ホールのシフォンケーキ、息子は食べずに行っちゃった。



今日は、龍之介のシャンプーをしました。
2週間ぶりくらいかな?
by bluemoon-aroma | 2014-11-27 15:26 | その他 | Comments(0)

ガーベラの花束

お友達から頂いた、ガーベラの花束。
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元気の出るカラー。ありがとうございました~。

今日は、二人のアロマのお友達と、ヘッドトリートメントの練習会。

遅くなった(14時過ぎちゃった)けど、昼ごはん。
「わたなべ珈琲店」で、サンドイッチとカフェ・オレ。
頂いたチケットで、シフォンケーキも頂きました。


これから、息子の彼女さんのお誕生日会で、またまた、外食です。
by bluemoon-aroma | 2014-11-26 19:04 | その他 | Comments(0)
新聞の週末別刷りにある、連載記事・・缶詰を紹介してくれるコラム・・で見て、これ、かわいくておいしそう~と思って、買ってみました。いつも行くスーパーなどにはなくて、今回も、ネットで探して・・・。

ラ・カンティーヌ 鯖フィレ。
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オリーブオイル漬けの鯖です。骨も皮も取ってあって、フィレ状で詰められてます。

缶詰だけど、デザインが陶器っぽいのが、かわいい。
キッチンの見えるところに、置いといてみたりして。

そのまま食べてもおいしかったけど、サラダやサンドイッチやパスタの具にしても、いいかも。

コラムで紹介された食べ方(クリームチーズと混ぜて、レモン汁をかけて、パンに塗る)も、試してみたい。



これは、いつかの晩酌。
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こんな色。
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赤い、ビールテイストのお酒です。



今日は、一日雨模様。
なので、ウォーキングはお休み。

午前中、銀行や郵便局に、あちこち行ったけれど、満車で車が停められないところが2か所もあって、別のATMまで走ったり、入金忘れて家に帰って来てしまったり、足し算間違えて(電卓使ったのに・・)降ろしてきた金額が足りなかったり・・・。

なんだかな~・・・でした。

雨なのに、今日じゃなくてもいいかもだけど・・・という、ちょっと乗り気でない、「あ~あ」な気分で出かけたからですね、きっと。お給料日なのに、感謝が足りなかったからでした~。

午後から、夫から電話。
「ちょっと、元気がないんじゃない?」と、夫。
夫は、私が家計簿付けたり、お金の計算が苦手なことを知ってます。
夫に言われて、お給料を頂いたときだけつける、月1家計簿?みたいなのをしてます。
それで元気がないのかなと思ったみたい・・・・正解です。なんでもお見通し~。

ハクション大魔王(ふ、古すぎで分からないですか?)と同じで、♫だけど数字にゃ、泣けてくる~♪ 私です。
ハクション大魔王と違って、犬は大好きです。
by bluemoon-aroma | 2014-11-25 15:23 | その他 | Comments(0)

お土産三昧

広島のお土産、続き。
定番のもみじまんじゅう・・・こんなにいろいろな種類があるのですね。
生もみじまんじゅうは、初めてだ~。
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昨日の夕焼け。
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昨日は、勤労感謝の日でした。
今日はその代休・・・娘は普通に出勤なので、お休みの感覚はないのですが・・・。


昨日の龍のごはん。
サーモンを少し、茹でたジャガイモ、茹でたカボチャ、鳥もも肉をオリーブオイル少しで炒めて。
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今日は、実家の母がお土産に頂いた物を、食べないから、と届どけてくれて・・・あんこ玉と芋ようかん。
食べ切れないから、お隣さんにおすそ分け~。
by bluemoon-aroma | 2014-11-24 10:33 | その他 | Comments(0)
テニスコート横の、イチョウ。
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陸上競技場近くのモミジ。
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法務局近くで、白い野良猫。
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この子は、うちの庭にも来るね~。
車に気を付けてね。

あ、行っちゃった。
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広島土産に、檸檬プリンを頂きました~。
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尾道で作ってますね。
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ありがとうございました~。
by bluemoon-aroma | 2014-11-23 15:36 | その他 | Comments(0)

2匹とも乗ってます。

猫たちは、私の脚の上。
その向こうには、ベッドで寝てる龍之介。
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今日は、「いい夫婦の日」。

昨日は、用があって、夫から2回も電話がありました。

昼の電話は、私にとって、いいお知らせだったので、「ありがとう~ございます~。」って言ったら、
「それが聞きたかったんだよな~。」と、夫。

夜の電話は、入浴中でしたが、電話があるかも~っと予感したのか、お風呂の外に携帯を持って行ってあったので、出ることができました。2月の休暇には、歯医者さんに行かなくちゃなので、予約しといてねって。

昨晩も、お仕事で宴会?だったようで、ちょっとお酒入ってる模様。
でも、(飲みたくない?)お酒飲んで=身を削って、職場の皆さんの士気を鼓舞する・・・お仕事のようです。

「こんなんで(お給料頂いて)いいのかな?」っていうので、「それだって、大切なお仕事でしょう~?」って、お伝えしておきました。

ホントの夫のお仕事内容は・・・実のところ、良く存じ上げておりませぬ・・・。
でも、ずっと中国でのお仕事、ご苦労様なことがたっくさんあるんじゃないかとも、思ってます。

感謝・感謝。
by bluemoon-aroma | 2014-11-22 16:21 | 犬・猫 | Comments(0)

ドウダンツツジの紅葉

ドウダンツツジとサクラの紅葉。
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やっぱり、蓼科のようには鮮やかさがありませんね。
木によっては、枝によっては、鮮やかな赤い色の部分もあります。


今日は龍之介の体重測定をしてみました。
9.9kg。ちょっと減ってしまいました。
手作り食のカロリーが足りてなかったも。
目分量じゃダメですね。

今日は、ドッグフードに、カツオのたたきと茹でたブロッコリーをトッピングして。

スムーチは、3.2kg。目標の3kg以上をキープしてます。
トゥランは、見えるとこにいなかったので、測定してません。
by bluemoon-aroma | 2014-11-21 17:30 | その他 | Comments(0)
今日の龍のごはん。
かぼちゃのスライス、茹でたブロッコリー、鶏ささみをオーブントースターで焼いて。
混ぜてからあげます。
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今日は、龍之介のフェラリアの薬をあげる日。
5月から11月まで、ひと月に1粒ずつ。
毎月20日の日にあげることになってます。
今年は、今日で終わりです。
このお薬のおかげで、フェラリアにかかる心配がなくなります。
年に1度の混合ワクチンも、いくつかの病気が注射で予防できます。
ありがたいことですね。

長生きしてほしいものね。


薬を飲ませなければならない時、龍之介とトゥランは、口を手でこじ開けて、のどに近いところへ薬を指で入れて、口を閉じると、ごくんと上手に呑み込んでくれます。マズルを手でつかんでも怒らないから、できることなのです。

スムーチは、絶対無理。
暴れるし、無理に口入れても、吐き出すだけでなく、しばらくよだれが出っ放しみたいになってしまうのです・・。
いざという時、本当はお薬がちゃんと飲めないと困るね・・。
スムーチの膀胱炎の症状には、2週間効き目の続く注射の抗生剤で対応してもらいます。
by bluemoon-aroma | 2014-11-20 17:44 | その他 | Comments(0)